Estudos apontam os benefícios do chocolate amargo para a saúde dos idosos

jul. 18, 2024

O chocolate, especialmente aquele com altos teores de cacau, é uma delícia que pode trazer vários benefícios para a saúde, sobretudo para os idosos. Estudos recentes apontam que o consumo de chocolate amargo pode contribuir para a melhora do estado nutricional e funcionalidade do organismo, além de reduzir sintomas em pacientes idosos com câncer em cuidados paliativos.

De acordo com uma pesquisa conduzida pela USP, o consumo de chocolate com 55% de cacau pode melhorar significativamente o estado nutricional de pacientes idosos. A pesquisa envolveu 46 pacientes em tratamento no Serviço de Oncologia e Cuidados Paliativos do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto. Os voluntários foram divididos em três grupos: um que não consumiu chocolate, outro que consumiu 25 gramas diárias de chocolate com 55% de cacau e um terceiro grupo que consumiu chocolate branco.

Os resultados mostraram que os pacientes que consumiram chocolate amargo apresentaram um aumento significativo nos índices de avaliação nutricional. Nenhum dos participantes foi classificado como desnutrido após a intervenção de quatro semanas, demonstrando a eficácia do chocolate amargo na melhoria do estado nutricional. Além disso, o chocolate amargo é rico em flavonoides, compostos bioativos antioxidantes poderosos com propriedades anti-inflamatórias e benefícios cardiovasculares.

Os flavonoides presentes no cacau ajudam a melhorar a circulação sanguínea, proteger o coração e até mesmo melhorar a saúde mental, reduzindo o estresse e promovendo uma sensação de bem-estar. É por isso que o chocolate amargo é considerado um aliado importante na dieta dos idosos, proporcionando prazer e benefícios para a saúde ao mesmo tempo.

Para garantir que os benefícios do chocolate amargo sejam aproveitados de maneira adequada, é importante considerar as preferências alimentares individuais e trabalhar em conjunto com a equipe de saúde, familiares e cuidadores. A alimentação deve ser adaptada para atender às necessidades e desejos de cada paciente, garantindo uma abordagem personalizada e eficaz.

No Cebap, acreditamos na importância de cuidar dos nossos idosos com amor e atenção. Valorizamos a educação através do compartilhamento de informações relevantes que podem beneficiar a qualidade de vida dos nossos idosos, como esse estudo sobre o potencial positivo do chocolate amargo para a saúde. Nosso compromisso com a saúde dos nossos membros não descansa nunca! Faça parte dessa comunidade que busca proporcionar uma vida mais saudável e feliz para todos.

Envie esse post para seus amigos apaixonados por chocolate que vão adorar conhecer seus benefícios para a saúde!

Fonte:

Revista científica BMC Palliative Care
Jornal da USP

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"Cuidados com a pele" é tema de evento realizado pelo Cebap em João Pessoa

30 set., 2024

No dia 23 de setembro, uma ação de saúde do Centro de Estudos dos Benefícios dos Aposentados e Pensionistas (Cebap) sobre o tema "cuidados com a pele" chegou a João Pessoa/PB. Os presentes puderam acessar informações sobre formas de manter a pele hidratada e a rotina necessária para evitar problemas de saúde. Além disso, as pessoas que estiveram na ação do Cebap receberam aferição da pressão e puderam medir o nível de glicose. Houve 71 atendimentos e 120 pessoas foram impactadas na ocasião. O evento do Cebap buscou orientar as pessoas sobre a importância de se manter hidratado, ter uma boa alimentação com ingestão de vitaminas e nutrientes adequados e usar regularmente o filtro solar para ter uma pele saudável. Dados divulgados pelo Instituto Nacional de Câncer (INCA) em 2022 atestam que o tumor maligno com maior incidência no Brasil é o de pele não melanoma, representando 31,3% da totalidade de casos desta natureza. Trata-se de um tipo de câncer que tem boas chances de cura quando diagnosticado e tratado precocemente e que é causado pela exposição ao sol em excesso e sem as proteções recomendadas. Os principais sintomas podem ser manchas na pele que apresentam sangramento ou coceira; feridas que tardam em cicatrizar; manchas ou sinais que mudem de tamanho, cor e forma. Veja algumas fotos da ação do Cebap realizada na capital paraibana:

Cebap realiza evento em São Paulo sobre o Setembro Amarelo

27 set., 2024

Neste mês, diversas iniciativas chamam atenção para o Setembro Amarelo, campanha que busca trazer a prevenção ao suicídio para os debates públicos. No último dia 13 de setembro, o Centro de Estudos dos Benefícios dos Aposentados e Pensionistas (Cebap) realizou uma atividade em São Paulo (SP) abordando os cuidados com a saúde mental com diversas pessoas no bairro da Vila Alpina. Na ocasião, além de receber informações sobre bem-estar e vida saudável, os presentes puderam aferir a pressão e o nível de glicose. Houve 111 atendimentos e 250 pessoas foram impactadas com a atividade da Cebap. Os visitantes ainda ganharam um suporte para celular de recordação. Em 2024, o Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) trabalham o tema “Se precisar, peça ajuda”, com o objetivo de chamar atenção para a importância das conversas sobre suicídio e conscientizar as pessoas para uma atitude de empatia. Desde 2015 acontece em todo o país a campanha do Setembro Amarelo, com o objetivo de falar sobre formas de prevenir o suicídio. O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece atendimento gratuito durante 24 horas, em todos os dias da semana, por meio do número 188. As ações permanentes de saúde promovidas pelo Cebap costumam chamar a atenção do público e levar informações de saúde a diversos lugares do país. Confira alguns registros da ação do Setembro Amarelo em São Paulo:

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