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Novembro Azul: Mês da Conscientização sobre Prevenção ao Câncer de Próstata

19 de novembro de 2024

Entenda os sinais, fatores de risco e a importância dos exames regulares na prevenção do câncer de próstata

O Novembro Azul é uma campanha global dedicada à conscientização sobre o câncer de próstata, que é o segundo câncer mais comum entre os homens em todo o mundo e também no Brasil. Dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA) revelam que, entre 2023 e 2025, são esperados aproximadamente 71 mil novos casos de câncer de próstata no Brasil, o que equivale a um risco estimado de quase 68 casos a cada 100 mil homens. Com esses números, torna-se ainda mais urgente que os homens compreendam a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.


O que é o câncer de próstata e como ele é detectado?

O câncer de próstata se desenvolve na glândula prostática, responsável por produzir parte do fluido que compõe o sêmen. O diagnóstico precoce ocorre principalmente por meio do exame de toque retal e da dosagem de PSA (antígeno prostático específico). Esses exames permitem que os médicos identifiquem sinais iniciais de câncer ou outras condições benignas na próstata, aumentando as chances de tratamento eficaz e diminuindo as complicações.


Sinais de Alerta

Na fase inicial, o câncer de próstata pode não apresentar sintomas evidentes. Contudo, com a progressão, alguns sinais de alerta comuns incluem:


  • Dificuldade para urinar;
  • Dor ao urinar ou ejacular;
  • Sangue na urina ou no sêmen;
  • Dor na região lombar, quadris ou coxas.


Diante de qualquer um desses sintomas, é recomendável que o homem procure orientação médica imediatamente.


Fatores de Risco e Prevenção

O risco de desenvolver câncer de próstata aumenta com a idade, especialmente após os 50 anos. Homens com histórico familiar da doença, negros e aqueles expostos a certos agentes químicos em atividades profissionais, como trabalhadores de indústrias metalúrgicas ou aqueles que lidam com agrotóxicos, apresentam maiores chances de desenvolver a doença. Manter uma alimentação saudável, praticar exercícios regularmente, e realizar os exames de rotina são medidas importantes para minimizar os riscos.


Por que o cuidado preventivo é tão importante?

Apesar de ainda existir preconceito em relação ao exame de toque retal, ele é essencial para um diagnóstico rápido e eficaz. Quanto mais cedo for detectado, maiores são as chances de tratamento bem-sucedido. Novembro Azul é mais do que uma campanha; é um chamado para que os homens priorizem sua saúde e superem barreiras culturais que muitas vezes os afastam do autocuidado.

O Cebap valoriza a saúde e bem-estar dos homens e está aqui para fornecer informações que ajudam você a cuidar de si mesmo. Compartilhe este conteúdo com quem você ama e incentive a prática do cuidado preventivo. Junte-se ao Cebap e faça parte de uma comunidade comprometida com a saúde de todos!

27 de março de 2025
O Dia Mundial da Água, celebrado em 22 de março desde 1992, tem como objetivo conscientizar sobre a importância desse recurso essencial para a vida. A cada ano, um novo tema é escolhido para reforçar a necessidade de preservação e acesso à água potável. Em 2023, o tema "Acelerando Mudanças – Seja a mudança que você deseja ver no mundo" destacou o papel de cada indivíduo na construção de um futuro mais sustentável. Além da conscientização sobre o uso responsável da água, essa data também nos convida a refletir sobre sua influência direta na saúde, especialmente na terceira idade. A hidratação desempenha um papel fundamental no funcionamento do organismo e sua ausência pode trazer conseqüências graves para os idosos. Por que os idosos são mais vulneráveis à desidratação? Com o envelhecimento, o corpo retém menos água, o que reduz a reserva hídrica e aumenta o risco de desidratação. Além disso, a sensação de sede se torna menos perceptível, tornando essencial um esforço consciente para manter uma ingestão adequada de líquidos. Um estudo publicado no Journal of Gerontology revelou que cerca de 40% dos idosos hospitalizados estão em estado de desidratação moderada ou grave. Isso pode levar a complicações como quedas, confusão mental, infecções urinárias e agravamento de doenças crônicas. Os benefícios da hidratação na terceira idade Melhora a função cognitiva: uma ingestão adequada de água contribui para a manutenção da memória, prevenindo sintomas de confusão mental e fadiga. Mantém a mobilidade e a saúde muscular: a água é essencial para a lubrificação das articulações, prevenindo dores e dificuldades motoras. Ajuda na regulação da temperatura corporal: os idosos têm maior dificuldade em perceber variações de temperatura, tornando a hidratação essencial para evitar hipertermia ou desidratação em dias quentes. Favorece a saúde da pele: com o envelhecimento, a pele se torna mais fina e frágil. Manter o corpo hidratado contribui para uma pele mais resistente e menos suscetível a machucados e hematomas. Como garantir uma hidratação adequada? Para evitar os riscos da desidratação, especialistas recomendam criar uma rotina de ingestão de líquidos, semelhante às refeições. Algumas estratégias incluem: Beber água regularmente, mesmo sem sentir sede; Optar por chás naturais e sucos sem açúcar como alternativas; Ter sempre uma garrafa de água por perto para lembrar de se hidratar; Evitar bebidas alcoólicas e com alto teor de cafeína, que podem aumentar a perda de líquidos. No Dia Mundial da Água, reforce esse compromisso com sua saúde e de seus familiares! O Cebap atua na conscientização e cuidado com a população idosa. Torne-se um membro e junte-se a nós nessa causa!
25 de março de 2025
Dormir mal não faz nada bem à saúde. A falta de sono compromete o funcionamento do corpo e pode resultar em sintomas como dificuldade de concentração, ansiedade, depressão, irritabilidade, dores de cabeça, além de afetar a visão e provocar outras consequências indesejadas. A má qualidade do sono também é um fator de risco para várias doenças, como hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares e obesidade, que podem desencadear problemas oculares graves. É essencial que todos os pacientes com insônia, baixa qualidade do sono e Apneia Obstrutiva do Sono busquem ajuda médica para acompanhamento multidisciplinar Para conscientizar sobre o assunto, no dia 24 de março, em Ceilândia, no Distrito Federal, o Cebap - Centro de Estudos dos Benefícios dos Aposentados e Pensionistas realizou um evento para conscientizar sobre os perigos da insônia. Na ocasião, cerca de 135 pessoas foram atendidas e aproximadamente 250 foram impactadas. Na ação, os participantes ganharam de recordação uma vela aromática e também puderam tirar dúvidas com os profissionais de saúde presentes, aferir a pressão e fazer o teste de glicemia. Confira fotos do evento abaixo:
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