A importância da prevenção contra a tuberculose

4 de novembro de 2024

Como a vacinação e os cuidados preventivos podem reduzir a incidência dessa doença

A tuberculose é uma doença infecciosa grave, causada pela bactéria Mycobacterium tuberculosis. Atinge principalmente os pulmões, mas pode afetar outros órgãos vitais, como coração, fígado e ossos. Estima-se que haja aproximadamente 10 milhões de novos casos de tuberculose por ano em todo o mundo, e o Brasil registra cerca de 80 mil novos casos anualmente. A transmissão ocorre pelo ar, principalmente em casos de contato prolongado com pessoas infectadas, tornando a prevenção essencial para impedir a disseminação da doença.

A vacinação, especialmente com a vacina BCG, é um dos métodos mais eficazes para combater a tuberculose, pois diminui significativamente os casos mais graves, especialmente em crianças. Desde 1976, a aplicação da BCG é obrigatória no Brasil, mas houve uma preocupante redução na cobertura vacinal nos últimos anos.

Em 2018, a cobertura chegou a 39,9%, a menor da história, embora a meta fosse de 79,5%, de acordo com a Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP). Em 2022, os índices subiram para 82%, mas ainda não atingiram a meta ideal de 100%. Essa queda na imunização reflete uma falsa percepção de que a tuberculose está controlada no país, o que infelizmente não condiz com a realidade, pois a doença causou mais de cinco mil mortes somente em 2021.

A prevenção da tuberculose também passa por hábitos saudáveis e condições de vida adequadas. Ambientes bem ventilados e ensolarados reduzem o risco de propagação do bacilo, enquanto a boa alimentação e o fortalecimento do sistema imunológico são essenciais para resistir a infecções. Em crianças e idosos, que possuem imunidade mais baixa, a vacinação e o acompanhamento médico são ainda mais importantes para proteger contra a doença.

O Cebap tem como missão informar e cuidar da saúde de seus associados, especialmente da população idosa, valorizando a prevenção como caminho para uma vida saudável e protegida. Junte-se a nós para fazer parte de uma comunidade que valoriza a saúde e o bem-estar, e ajude a compartilhar essa informação para conscientizar mais pessoas sobre a importância da prevenção da tuberculose.

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A importância da hidratação na terceira idade: um alerta no Dia Mundial da Água

27 de março de 2025

O Dia Mundial da Água, celebrado em 22 de março desde 1992, tem como objetivo conscientizar sobre a importância desse recurso essencial para a vida. A cada ano, um novo tema é escolhido para reforçar a necessidade de preservação e acesso à água potável. Em 2023, o tema "Acelerando Mudanças – Seja a mudança que você deseja ver no mundo" destacou o papel de cada indivíduo na construção de um futuro mais sustentável. Além da conscientização sobre o uso responsável da água, essa data também nos convida a refletir sobre sua influência direta na saúde, especialmente na terceira idade. A hidratação desempenha um papel fundamental no funcionamento do organismo e sua ausência pode trazer conseqüências graves para os idosos. Por que os idosos são mais vulneráveis à desidratação? Com o envelhecimento, o corpo retém menos água, o que reduz a reserva hídrica e aumenta o risco de desidratação. Além disso, a sensação de sede se torna menos perceptível, tornando essencial um esforço consciente para manter uma ingestão adequada de líquidos. Um estudo publicado no Journal of Gerontology revelou que cerca de 40% dos idosos hospitalizados estão em estado de desidratação moderada ou grave. Isso pode levar a complicações como quedas, confusão mental, infecções urinárias e agravamento de doenças crônicas. Os benefícios da hidratação na terceira idade Melhora a função cognitiva: uma ingestão adequada de água contribui para a manutenção da memória, prevenindo sintomas de confusão mental e fadiga. Mantém a mobilidade e a saúde muscular: a água é essencial para a lubrificação das articulações, prevenindo dores e dificuldades motoras. Ajuda na regulação da temperatura corporal: os idosos têm maior dificuldade em perceber variações de temperatura, tornando a hidratação essencial para evitar hipertermia ou desidratação em dias quentes. Favorece a saúde da pele: com o envelhecimento, a pele se torna mais fina e frágil. Manter o corpo hidratado contribui para uma pele mais resistente e menos suscetível a machucados e hematomas. Como garantir uma hidratação adequada? Para evitar os riscos da desidratação, especialistas recomendam criar uma rotina de ingestão de líquidos, semelhante às refeições. Algumas estratégias incluem: Beber água regularmente, mesmo sem sentir sede; Optar por chás naturais e sucos sem açúcar como alternativas; Ter sempre uma garrafa de água por perto para lembrar de se hidratar; Evitar bebidas alcoólicas e com alto teor de cafeína, que podem aumentar a perda de líquidos. No Dia Mundial da Água, reforce esse compromisso com sua saúde e de seus familiares! O Cebap atua na conscientização e cuidado com a população idosa. Torne-se um membro e junte-se a nós nessa causa!

Cebap traz conscientização sobre malefícios da insônia em evento em Ceilândia

25 de março de 2025

Dormir mal não faz nada bem à saúde. A falta de sono compromete o funcionamento do corpo e pode resultar em sintomas como dificuldade de concentração, ansiedade, depressão, irritabilidade, dores de cabeça, além de afetar a visão e provocar outras consequências indesejadas. A má qualidade do sono também é um fator de risco para várias doenças, como hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares e obesidade, que podem desencadear problemas oculares graves. É essencial que todos os pacientes com insônia, baixa qualidade do sono e Apneia Obstrutiva do Sono busquem ajuda médica para acompanhamento multidisciplinar Para conscientizar sobre o assunto, no dia 24 de março, em Ceilândia, no Distrito Federal, o Cebap - Centro de Estudos dos Benefícios dos Aposentados e Pensionistas realizou um evento para conscientizar sobre os perigos da insônia. Na ocasião, cerca de 135 pessoas foram atendidas e aproximadamente 250 foram impactadas. Na ação, os participantes ganharam de recordação uma vela aromática e também puderam tirar dúvidas com os profissionais de saúde presentes, aferir a pressão e fazer o teste de glicemia. Confira fotos do evento abaixo:

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