No dia 28 de março, véspera de Sexta-feira Santa, o Cebap realizou o último evento do mês: uma ação crucial na Farmácia 5 Estrelas, situada no bairro Inhauma, Rio de Janeiro, abordando a importante temática da saúde do sono. Com um total de 90 participantes, o evento foi um sucesso, proporcionando uma tarde repleta de informações valiosas sobre como promover uma boa noite de sono e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida.
Durante o evento, os participantes tiveram a oportunidade de aprender sobre os principais distúrbios do sono, como a insônia, apneia do sono e síndrome das pernas inquietas, bem como suas causas e consequências para a saúde geral. Além disso, foram discutidas estratégias e hábitos saudáveis que podem ser adotados para promover um sono de qualidade.
A qualidade do sono desempenha um papel fundamental em nossa saúde física e mental, afetando diretamente nossa produtividade, humor e bem-estar geral. Por isso, eventos como este são de extrema importância para conscientizar a população sobre a importância de uma boa higiene do sono e oferecer orientações práticas para melhorar a qualidade do descanso noturno.
Agradecemos a todos os participantes e colaboradores que tornaram este evento possível, contribuindo para disseminar informações essenciais sobre saúde e bem-estar. Continuem acompanhando nossos eventos e iniciativas para mais oportunidades de aprendizado e crescimento!
Confira alguns registros do evento:
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